1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgettes à la sauce
Les Courgettes Avec Sauce est un plat délicieux qui met en valeur des courgettes fraîches, sautées jusqu'à tendreté, et mélangées dans une sauce tomate maison vibrante. Cette recette d'inspiration italienne déborde de saveur, avec de l'ail, du basilic et une pointe d'huile d'olive. Riche en vitamines A et C, les courgettes sont faibles en calories et riches en fibres, en en faisant un choix sain pour tout repas. Que ce soit servi en accompagnement ou plat principal léger, cette recette polyvalente offre une délicieuse façon de savourer des légumes tout en restant nutritif. Appréciez la bonté saine des Courgettes Avec Sauce dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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