1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sauté de courgettes
Le Stir-Fry de Courgettes est un plat dynamique et nutritif mettant en avant les saveurs fraîches de courgettes, poivrons et carottes sautés, le tout enveloppé dans une sauce soja ou tamari savoureuse. Originaire de la cuisine asiatique, ce sauté capture l'essence d'une alimentation saine avec son abondance de légumes, ses faibles calories et sa richesse en vitamines A et C. C'est une option parfaite pour ceux qui veulent déguster un repas végétarien, rapide et satisfaisant, à la fois savoureux et bon pour le cœur. Que ce soit servi sur du riz ou dégusté tel quel, le Stir-Fry de Courgettes est un moyen délicieux d'augmenter votre apport quotidien en légumes!
