1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
16.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 3.1 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 2.2 g | ||
| protéines | 1.2 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 16.8 mg | 1% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 260 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgette râpée
Les Courgettes Râpées sont un ingrédient polyvalent et nutritif débordant de saveur et de vitalité. Originaire de la cuisine italienne, cette courge verte vibrante est finement râpée pour rehausser des plats tels que les salades, les gratins et les sautés. Remplies de vitamines essentielles, de minéraux et d'antioxydants, les courgettes sont faibles en calories et riches en fibres, favorisant une digestion saine. Qu'elles soient sautées, cuites au four ou utilisées crues, les Courgettes Râpées ajoutent un croquant délicieux et une touche d'élégance à vos repas, en en faisant un choix fantastique pour ceux qui recherchent une option saine et délicieuse. Embrassez la bonté des Courgettes Râpées dès aujourd'hui!
