1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 357.1 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Rouleaux de courgettes
Les Rouleaux de Courgettes sont un plat délicieux et sain, parfait pour les amateurs d'apéritifs et les passionnés de légumes. Faits avec des courgettes fraîches finement tranchées, ces rouleaux ludiques sont remplis de ricotta crémeuse, d'épinards vibrants et d'une touche d'ail. Originaire de la cuisine italienne, ils mettent en valeur un mélange parfait de saveurs. Riche en nutriments, la courgette est faible en calories et riche en vitamines, ce qui en fait une gâterie sans culpabilité. Que ce soit servi froid ou chaud, les Rouleaux de Courgettes sont un ajout polyvalent à n'importe quel repas, offrant une manière savoureuse de profiter d'ingrédients sains!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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