1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
34 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 16 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 6.2 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.2 g | 7% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 522 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Rubans de courgette
Les Rubans de Courgette sont un plat délicieux et polyvalent fabriqué à partir de courgettes fraîches et tendres, coupées en fines et élégantes bandes. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ces rubans ajoutent une touche d'élégance à n'importe quel repas. Riche en nutriments, la courgette est faible en calories et riche en vitamines A et C, en faisant un ajout fantastique à un régime sain. Ils peuvent être appréciés crus dans les salades, légèrement sautés en accompagnement, ou même en spirales comme alternative de pâtes sans gluten. Embrassez la fraîcheur des Rubans de Courgette et élevez votre expérience culinaire dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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