1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.8 g | 21% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodium | 721.2 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 24.0 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 9.6 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120.2 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 601.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Galette de courgettes
La galette de courgette est un plat délicieux et sain originaire de la cuisine méditerranéenne. Principalement composée de courgettes râpées, cette galette savoureuse est mélangée avec des herbes fraîches, de l'ail et une touche de farine pour lier le tout. Riche en vitamines A et C, la courgette est peu calorique et riche en fibres, faisant de ces galettes un choix sain pour tout repas. Parfaites en snack ou en accompagnement, les galettes de courgette sont non seulement nutritives mais offrent aussi une explosion de saveurs, idéales pour les végétariens et tous ceux qui recherchent une alternative plus légère aux plats frits traditionnels. Appréciez des galettes croustillantes et dorées qui sont à la fois satisfaisantes et sans culpabilité!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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