1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Mousse de courgettes
La Zucchini Mousse est un plat léger et crémeux qui associe la saveur subtile de la courgette fraîche, mélangée à la perfection avec une touche d'huile d'olive, d'ail et une pointe de citron. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette mousse polyvalente est à la fois élégante et nutritive. Riche en vitamines A et C, et faible en calories et riche en fibres, c'en fait une gourmandise sans culpabilité. Que ce soit servi comme apéritif rafraîchissant ou un plat d'accompagnement original, la Zucchini Mousse est une manière excitante de savourer les bienfaits des légumes tout en satisfaisant votre palais.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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