1 serving (150 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% | |
| Sucres | 5.3 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 400 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About courgettes au four
Les Courgettes Au Four sont un plat vibrant et délicieux qui élève ce légume polyvalent à de nouveaux sommets. Simplement tranchées et assaisonnées, les courgettes sont arrosées d'huile d'olive, saupoudrées d'ail, et parfumées avec un mélange d'herbes comme le thym et le romarin. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat met en valeur la douceur naturelle et la texture tendre des courgettes lorsqu'elles rôtissent à la perfection. Riche en vitamines A et C, cette option saine est faible en calories et riche en fibres, en en faisant un ajout parfait à n'importe quel repas. Appréciez les Courgettes Au Four en tant que plat d'accompagnement savoureux ou en tant que délice principal végétarien!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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