1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 6.2 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.2 g | 7% | |
| Sucres | 4.2 g | ||
| protéines | 3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 522 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgettes grillées
La Courgette Grillée est un plat délicieux mettant en vedette des tranches de courgettes fraîches, légèrement brossées d'huile d'olive et assaisonnées de sel, de poivre et d'herbes aromatiques. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat sain met en valeur les saveurs vibrantes de l'été. Griller fait ressortir la douceur naturelle de la courgette tout en ajoutant une légère carbonisation fumée. Riche en vitamines A et C, et faible en calories, la Courgette Grillée est un choix parfait pour quiconque souhaite savourer un repas nutritif sans sacrifier le goût. Que ce soit servi aux côtés de viandes grillées ou en plat principal, c'est une délicieuse façon d'apprécier la générosité des légumes frais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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