1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7.4 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 531.0 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About fleur de courgette
Les Fleurs de Courgettes sont des fleurs comestibles délicates de la plante de courgette, souvent utilisées dans la cuisine méditerranéenne et italienne. Ces fleurs jaune-orange vibrantes sont prisées pour leur saveur subtile et leur texture tendre. Remplies de vitamines A et C, elles offrent des antioxydants et sont faibles en calories, en en faisant un ajout sain à tout plat. Souvent farcies au ricotta ou frites dans une pâte légère, les fleurs de courgettes ne sont pas seulement délicieuses; elles apportent également une superbe esthétique visuelle à votre assiette. Appréciez cette délice saisonnière et rehaussez vos créations culinaires!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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