1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 11.0 g | 55% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tranche de quiche aux courgettes et feta
La Tranche de Quiche à la Feta et Courgette est un plat délicieux et nutritif qui associe de la courgette fraîchement râpée avec du fromage feta crémeux, enveloppé dans une croûte feuilletée. Cette quiche est originaire de la cuisine méditerranéenne, où les légumes colorés et les saveurs audacieuses sont à l'honneur. Riche en vitamines provenant de la courgette, cette tranche est non seulement peu calorique mais aussi riche en antioxydants et en fibres, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Parfaite pour un brunch ou un dîner léger, la Tranche de Quiche à la Feta et Courgette est à la fois satisfaisante et sans culpabilité, vous invitant à savourer un morceau de santé dans votre assiette.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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