1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
40.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7.5 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.3 g | 8% | |
| Sucres | 5.6 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.8 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 625.0 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgettes Aubergines Choux de Bruxelles
Les Courgettes, Aubergines, et Choux de Bruxelles forment un trio vibrant de légumes, célébré dans la cuisine méditerranéenne. Les courgettes offrent une saveur douce légèrement sucrée, tandis que les aubergines apportent une texture riche et charnue, et les choux de Bruxelles ajoutent un croquant délicieux. Remplies de vitamines C et K, ces légumes sont faibles en calories et riches en fibres, favorisant une digestion saine et la santé du cœur. Que ce soit rôtis, grillés ou sautés, cette mosaïque colorée plaît non seulement au palais mais nourrit aussi le corps. Plongez dans un monde de saveurs et de bien-être avec les Courgettes, Aubergines et Choux de Bruxelles!
