1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.0 g | 30% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 35.7 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 11.9 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Croquettes de courgettes
Les Croquettes de Courgettes sont un délicieux plat en petits morceaux, caractérisé par des courgettes râpées combinées avec des herbes savoureuses, de la chapelure et une touche de fromage. Originaire du bassin méditerranéen, ces délicieux bouchées sont non seulement riches en saveurs mais débordent aussi de nutriments. La courgette est faible en calories et riche en vitamines A et C, ce qui fait de ces croquettes un choix sain pour tout repas ou collation. Habituellement cuites au four ou légèrement frites, elles offrent un croquant satisfaisant tout en étant une merveilleuse façon d'apprécier les légumes. Parfaites en tant qu'apéritif ou plat d'accompagnement, les Croquettes de Courgettes raviront autant les enfants que les adultes!
