1 serving (50 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 28.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 709.8 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About boulette de courgette
La Boulette de Courgette est une délicieuse bouchée confectionnée à partir de courgette fraîche râpée mélangée avec des miettes de pain, des herbes et des épices. Ce délicieux plat est issu de la cuisine méditerranéenne, où les légumes sont à l'honneur. Riche en nutriments, la courgette est faible en calories et riche en vitamines A et C, apportant une explosion de saveur et de santé à votre assiette. Alors que la croûte extérieure croustillante offre un croquant satisfaisant, il est préférable de le déguster avec modération en raison de sa teneur en miettes de pain. Parfait comme apéritif ou en collation, la Boulette de Courgette est un moyen savoureux et sans culpabilité de savourer les bienfaits des légumes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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