1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.6 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de courgettes et de courges jaunes
La Salade de Courgettes et de Courge Jaune est un plat vibrante et rafraîchissante qui célèbre les saveurs vives de l'été. Faite de fines tranches de courgettes et de courge jaune, cette salade inclut souvent des poivrons croquants, des tomates juteuses et des herbes fraîches comme le basilic ou le persil. Originaire de la cuisine méditerranéenne, c'est un complément parfait aux viandes grillées ou peut être servi seul comme repas léger. Riche en vitamines, fibres et antioxydants, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi incroyablement saine, en en faisant un excellent choix pour ceux qui cherchent à savourer des ingrédients frais et de saison. Profitez de l'explosion de saveurs à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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