1 serving (200 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
70.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 14.1 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sauce aux courgettes et aux tomates
La sauce courgettes et tomates est un plat vibrant et savoureux qui associe des courgettes fraîches, des tomates mûres, de l'ail et une pointe de basilic. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette sauce saine est non seulement faible en calories mais aussi riche en vitamines A et C, ce qui en fait un ajout parfait pour les pâtes ou comme sauce pour les viandes grillées. Les courgettes apportent une texture délicieuse, tandis que les tomates offrent une base riche et acidulée. Appréciez cette sauce colorée et saine qui incarne la simplicité et la nutrition à chaque bouchée!
