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Salade de courgettes et de tomates

Salade de courgettes et de tomates

Salad

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
79.4
calories
3.2
protéines
15.9
glucides
1.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
79.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.6 g 2%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.9 mg 0%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 9.5 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

70.0%
14.1%
15.9%
Matières grasses: 14 cal (15.9%)
Protéines: 12 cal (14.1%)
Glucides: 63 cal (70.0%)

About Salade de courgettes et de tomates

La Salade de Courgettes et de Tomates est un plat vibrant et rafraîchissant qui célèbre les saveurs de l'été. Faite avec des courgettes croquantes, des tomates juteuses et des herbes parfumées, cette salade met en valeur le meilleur des produits frais. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle est non seulement délicieuse mais aussi riche en nutriments—faible en calories et riche en vitamines A et C. Assaisonnez-la d'un filet d'huile d'olive et d'un trait de citron pour une finition zestée. Parfaite en tant qu'entrée légère ou un accompagnement, cette salade est un choix sain qui ajoute de la couleur et de la saveur à tout repas. Savourez le goût de l'été à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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