1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sauté de courgettes et d'épinards
Le Sauté de Courgettes et Épinards est un plat rapide et vibrant débordant de saveurs et de nutriments. Ce plat met en vedette des courgettes fraîches, des épinards tendres et de l'ail aromatique, sautés à la perfection. Enraciné dans la cuisine asiatique, il est simple mais satisfaisant. Avec des vitamines A et C, ce sauté offre une puissance d'antioxydants tout en étant faible en calories. La combinaison de légumes colorés plaît non seulement au palais mais soutient également un mode de vie sain. Parfait comme accompagnement ou plat principal léger, le Sauté de Courgettes et Épinards est une façon délicieuse de profiter d'ingrédients sains!
