1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de courgettes et d'algues
La Salade de Courgettes et Algues est un plat rafraîchissant et nutritif qui marie parfaitement le croquant des courgettes fraîches avec la richesse umami des algues. Originaire de la cuisine japonaise, cette délicieuse salade présente des courgettes finement tranchées, des algues réhydratées et une légère vinaigrette au vinaigre de riz et à l'huile de sésame. Riche en vitamines et minéraux, cette salade offre une option faible en calories, riche en antioxydants et en acides gras sains. C'est un plat parfait en accompagnement ou en repas léger, ce qui en fait non seulement délicieux mais aussi un choix judicieux pour votre santé. Savourez les saveurs vibrantes et le croquant léger et satisfaisant!
