1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sauté de courgettes et champignons
Le Sauté de Courgettes et de Champignons est un plat vibrant et délicieux mettant en avant des courgettes sautées fraîches et des champignons terreux. Enraciné dans la cuisine asiatique, ce sauté marie l'umami des champignons avec la texture croustillante des courgettes, créant une médiation délicieuse. Rehaussé d'ail, de gingembre, et d'un filet de sauce soja, il éclate de saveurs tout en restant léger et sain. Riche en vitamines et minéraux, ce plat est faible en calories et riche en antioxydants, en en faisant un choix parfait pour un repas nutritif. Savourez-le en accompagnement ou en plat principal, et délectez-vous des bienfaits de la nature!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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