1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 357.1 mg | 119% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Muffin aux courgettes et aux oeufs
Le Muffin de Courgettes et Œufs est une délicieuse et nutritive gâterie salée parfaite pour n'importe quel repas de la journée. Prenant de la courgette fraîche, des œufs moelleux, et une touche de fromage, ces muffins mélangent les saveurs méditerranéennes pour une option saine et faible en glucides. Riche en vitamines et minéraux, la courgette ajoute de l'humidité et des fibres, tandis que les œufs offrent une protéine de haute qualité pour vous rassasier. Faciles à réaliser, parfaits pour la préparation de repas, c'est un moyen fantastique d'intégrer des légumes dans votre alimentation. Savourez cette indulgence sans culpabilité avec chaque bouchée de ce muffin savoureux!
