1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
76.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.9 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.3 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 384.6 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 14.4 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 5.8 g | ||
| protéines | 1.9 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 288.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe aux courgettes et aux carottes
La Soupe de Courgettes et Carottes est un plat nourrissant et vibrant qui combine les saveurs fraîches de la courgette et des carottes, mijotées dans un mélange parfumé d'herbes et d'épices. Cette soupe est originaire de la cuisine méditerranéenne, célébrant des ingrédients simples et sains. Riche en vitamines A et C, elle est non seulement délicieuse mais aussi faible en calories, en faisant une option parfaite pour un repas sain. Sa texture crémeuse, obtenue avec une touche de lait végétal ou un soupçon d'huile d'olive, la rend réconfortante tout en étant légère. Savourez cette délicieuse soupe en entrée réconfortante ou en plat principal satisfaisant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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