1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 79.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de courgettes et carottes
La Salade de Courgettes et Carottes est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe des courgettes râpées croquantes et des carottes croquantes, souvent rehaussées d'une vinaigrette citronnée pleine de peps. Cette salade puise son inspiration dans la cuisine méditerranéenne, célébrant les saveurs fraîches et naturelles des produits estivaux. Avec des vitamines A et C, des fibres et des antioxydants, c'est une option sans culpabilité qui est non seulement délicieuse mais favorise également une digestion saine et une peau resplendissante. Savourez-la en accompagnement léger ou transformez-la en plat principal avec votre protéine préférée. Plongez dans ce bol coloré de plaisir aussi nourrissant que savoureux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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