1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 130.9 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 9.8 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.9 mg | 5% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 796.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Patate douce
La Zoete Aardappel est une délicieuse et nutritive patate douce, riche en vitamines et minéraux essentiels. Originaire d'Amérique centrale et du Sud, ce légume-racine vibrant agrémente de nombreuses cuisines à travers le monde, de la soul food aux plats asiatiques. Riche en bêta-carotène, en vitamine C et en fibres, la Zoete Aardappel soutient la santé immunitaire et favorise la digestion. Avec une saveur naturellement sucrée et une texture polyvalente, elle peut être rôtie, écrasée, ou même transformée en frites. Appréciez-la dans des plats salés ou sucrés, sachant que vous vous offrez une option saine et nourrissante!
