Lettuce

Lettuce

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.

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38.1
calories
2.4
protéines
7.6
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
38.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 23.8 mg 1%
Glucides totaux 7.6 g 2%
Fibres alimentaires 2.9 g 10%
Sucres 2.4 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 61.9 mg 4%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

68.3%
21.6%
10.1%
Matières grasses: 4 cal (10.1%)
Protéines: 9 cal (21.6%)
Glucides: 30 cal (68.3%)

About Lettuce

Zelena Salata est une salade vibrante des Balkans, débordante de saveurs fraîches et d'ingrédients sains. Composée de légumes croquants, de tomates juteuses, de concombres croustillants et parfois de fromage feta acidulé, elle incarne l'essence de la cuisine méditerranéenne. Assaisonnée d'une vinaigrette piquante à l'huile d'olive et au vinaigre, cette salade est non seulement rafraîchissante mais aussi riche en vitamines, antioxydants et graisses saines. Faible en calories mais riche en nutriments, la Zelena Salata est l'ajout parfait à n'importe quel repas, favorisant un mode de vie sain et satisfaisant vos papilles. Plongez dans ce délice délicieusement nutritif!