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zaziki

zaziki

Appetizer

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calories
7.1
protéines
9.5
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.8 mg 7%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 9.5 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 4.8 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

13.5%
10.1%
76.3%
Matières grasses: 214 cal (76.3%)
Protéines: 28 cal (10.1%)
Glucides: 38 cal (13.5%)

About zaziki

Zaziki est une trempette grecque rafraîchissante à base de yaourt crémeux, de concombres croquants, d'ail et d'une touche d'aneth. Originaire de la Méditerranée, ce condiment apprécié ajoute une explosion de saveur à n'importe quel plat, en particulier les viandes grillées et le pain pita. Avec des probiotiques provenant du yaourt, le Zaziki favorise la santé intestinale, tandis que les concombres apportent de l'hydratation et des vitamines essentielles. Faible en calories mais riche en goût, c'est un ajout sans culpabilité à vos repas. Plongez dans le monde vibrant du Zaziki et savourez le goût de la Grèce dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.