1 serving (100 grams) contains 26 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
61.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 15.5 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 6.7 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 809.5 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Potiron rond
Le Zapallo Redondo est une courge ronde et vibrante originaire d'Amérique latine, prisée pour son goût sucré et riche et sa chair orange lisse. Rempli de nutriments, c'est une excellente source de fibres, de vitamines A et C, et d'antioxydants, ce qui en fait non seulement délicieux, mais aussi un ajout sain à votre alimentation. Communément utilisé dans divers plats d'Amérique latine, le Zapallo Redondo peut être rôti, cuit à la vapeur ou réduit en purée dans des soupes et des ragoûts, ajoutant une onctuosité délicieuse à vos repas. Savourez cet ingrédient polyvalent qui apporte chaleur et nutrition à votre table!
