1 serving (100 grams) contains 84 calories, 18.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 43.8 g | 87% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de sandre
Le filet de sandre est un délicieux filet de poisson d'eau douce, réputé pour sa texture ferme et son goût délicat. Originaire des lacs d'Europe et de certaines parties d'Asie, cette perle culinaire est souvent mise en avant dans des plats gastronomiques. Riche en protéines maigres et en acides gras Oméga-3, le filet de sandre favorise la santé cardiaque tout en étant faible en calories et en graisses saturées. Son goût doux le rend polyvalent, parfait pour griller, cuire au four ou saisir à la poêle. Savourez le filet de sandre comme un ajout nutritif et savoureux à votre planification des repas, célébrant une véritable délicatesse de la cuisine moderne!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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