1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.8 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 320.0 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 16.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 512.0 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur au zaatar
Le Chou-fleur Zaatar est un plat de fusion délicieux qui marie le chou-fleur rôti tendre et les saveurs aromatiques du zaatar, un mélange d'épices du Moyen-Orient. Ce plat présente du chou-fleur frais enrobé d'huile d'olive, puis saupoudré de zaatar, qui combine du thym, des graines de sésame et du sumac pour un coup de piquant. Ce n'est pas seulement un ajout savoureux à n'importe quel repas, mais il est également bourré de nutriments. Le chou-fleur est faible en calories, riche en fibres et en vitamines C et K. Parfait comme accompagnement sain ou plat principal satisfaisant pour les régimes à base de plantes, le Chou-fleur Zaatar offre une façon savoureuse de profiter d'ingrédients sains avec une touche exotique.
