Zaartar

Zaartar

Snack

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (10 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
680
calories
24.2
protéines
124.8
glucides
12
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
680
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12 g 15%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 27.5 mg 1%
Glucides totaux 124.8 g 45%
Fibres alimentaires 65.8 g 235%
Sucres 1.5 g
protéines 24.2 g 48%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 497.5 mg 38%
Fer 51 mg 283%
Potassium 2035 mg 43%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

70.9%
13.7%
15.3%
Matières grasses: 108 cal (15.3%)
Protéines: 96 cal (13.7%)
Glucides: 499 cal (70.9%)

About Zaartar

Zaartar est un mélange vibrant et aromatique d'herbes et d'épices originaire du Moyen-Orient. Ce mélange unique comprend généralement des feuilles de za'atar, du sumac, des graines de sésame et du sel, créant un profil de saveur alléchant qui rehausse tout plat. Riche en antioxydants et en graisses saines, le zaatar est souvent saupoudré sur du pain, des salades ou des viandes grillées, ajoutant non seulement de la saveur mais aussi des bienfaits nutritionnels. Appréciez-le comme une trempette zestée avec de l'huile d'olive ou un assaisonnement délicieux dans vos recettes préférées, faisant du za'atar un ajout délicieux et sain à votre répertoire culinaire.