1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.0 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 34.5 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 12.1 g | 43% | |
| Sucres | 13.6 g | ||
| protéines | 12.9 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.5 mg | 4% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 581.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Jeunes pois.
Les jeunes pois sont des légumineuses vibrantes et tendres, riches en nutriments. Originaires de diverses cuisines à travers le monde, ils sont un ingrédient polyvalent que l'on retrouve dans des plats allant des salades fraîches aux ragoûts consistants. Riches en protéines, en fibres, ainsi qu'en vitamines A, C et K, les jeunes pois favorisent la digestion et renforcent l'immunité. Leur saveur naturellement sucrée en fait un favori tant pour les enfants que pour les adultes. Faibles en calories et en matières grasses, les jeunes pois constituent un excellent choix pour un repas sain et délicieux. Ajoutez-les à vos plats et savourez une explosion de fraîcheur à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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