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Soupe Yong Tau Foo

Soupe Yong Tau Foo

Lunch

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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168.9
calories
10.1
protéines
20.3
glucides
5.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.5g)
Calories
168.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.4 g 6%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 6.8 mg 2%
Sodium 540.5 mg 23%
Glucides totaux 20.3 g 7%
Fibres alimentaires 2.7 g 9%
Sucres 3.4 g
protéines 10.1 g 20%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 67.6 mg 5%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 270.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

47.7%
23.7%
28.6%
Matières grasses: 48 cal (28.6%)
Protéines: 40 cal (23.7%)
Glucides: 81 cal (47.7%)

About Soupe Yong Tau Foo

La Soupe Yong Tau Foo est un plat délicieux et nourrissant originaire de la cuisine Hakka de Chine. Cette soupe vibrante propose un mélange de légumes frais et de tofu farci, souvent rempli de viande hachée ou de pâte de poisson, le tout nageant dans un bouillon riche et savoureux. Ce n'est pas seulement un régal pour les yeux avec ses ingrédients colorés, mais aussi un choix sain, riche en protéines et en nutriments tout en étant faible en calories. Personnalisez-la avec vos garnitures préférées et savourez le mélange harmonieux de saveurs. Parfait pour réchauffer l'âme, la Soupe Yong Tau Foo est un plat réconfortant apprécié qui apporte une touche de tradition à votre table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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