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Yong tau foo

Yong tau foo

Lunch

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calories
9.4
protéines
28.3
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.4 mg 3%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 28.3 g 10%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 4.7 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.6%
19.5%
21.9%
Matières grasses: 42 cal (21.9%)
Protéines: 37 cal (19.5%)
Glucides: 113 cal (58.6%)

About Yong tau foo

Le Yong Tau Foo est un plat délicieux originaire de la cuisine chinoise, particulièrement populaire en Malaisie et à Singapour. Il comprend une variété d'ingrédients frais et farcis tels que du tofu, des légumes et de la pâte de poisson, le tout mijoté dans un bouillon savoureux. Personnalisable et délicieux, vous pouvez choisir vos ingrédients préférés et les associer à des nouilles ou du riz. Non seulement riche en protéines et en nutriments, mais il permet également de faire des choix plus sains en incluant une variété de légumes. Apprécier le Yong Tau Foo signifie savourer des saveurs riches tout en adoptant un repas nutritif.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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