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Yomari

Yomari

Dessert

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calories
9.5
protéines
94.6
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 94.6 g 34%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 31.5 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 157.7 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

77.6%
7.8%
14.6%
Matières grasses: 71 cal (14.6%)
Protéines: 38 cal (7.8%)
Glucides: 378 cal (77.6%)

About Yomari

Yomari est un dumpling népalais traditionnel, souvent rempli d'un délicieux mélange de noix de coco râpée, de jaggery et d'épices. Originaire de la communauté Newar dans la vallée de Katmandou, ces friandises moelleuses et cuites à la vapeur mettent en valeur les riches saveurs de la cuisine népalaise. Fabriqué à partir de farine de riz, le Yomari est sans gluten, offrant une alternative saine pour ceux ayant des restrictions alimentaires. Bien que la garniture à la noix de coco ajoute une douceur naturelle et des graisses saines, il est préférable d'en profiter avec modération en raison de la teneur en sucre du jaggery. Parfait pour les occasions festives, le Yomari est une friandise délicieuse et unique qui capture l'essence du patrimoine culinaire du Népal!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.