jaune d'œuf

jaune d'œuf

Dairy

Évaluation de l'élément: 57/100

1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
763.9
calories
37.5
protéines
8.3
glucides
62.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
763.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 62.5 g 80%
Graisses saturées 22.2 g 111%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 2555.6 mg 851%
Sodium 111.1 mg 4%
Glucides totaux 8.3 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.4 g
protéines 37.5 g 75%
Vitamine D 250.0 mcg 1250%
Calcium 305.6 mg 23%
Fer 5.6 mg 31%
Potassium 263.9 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

4.5%
20.1%
75.4%
Matières grasses: 562 cal (75.4%)
Protéines: 150 cal (20.1%)
Glucides: 33 cal (4.5%)

About jaune d'œuf

Le jaune est une source riche et dense en nutriments trouvée dans les œufs, renommée pour sa couleur jaune vive et sa texture crémeuse. Originaire des traditions culinaires de cultures diverses, le jaune rehausse des plats allant des classiques du petit-déjeuner aux créations gastronomiques. Rempli de protéines, de graisses saines et de vitamines essentielles comme A, D et B12, il nourrit votre corps et favorise la santé globale. Bien que sa teneur en cholestérol puisse susciter des préoccupations, des recherches montrent qu'une consommation modérée peut faire partie d'une alimentation équilibrée. Le jaune n'est pas seulement un ingrédient culinaire; c'est une source de vitalité et de saveur, prête à rehausser votre prochain repas.