1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 3.9 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 94.6 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 23.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yaourt aux garnitures
Le Yaourt Avec Garnitures est une gourmandise délicieuse et polyvalente qui associe du yaourt crémeux, riche en probiotiques, avec votre choix de délicieuses garnitures. Originaire de diverses cultures, ce plat associe des éléments de la cuisine méditerranéenne, asiatique, voire nord-américaine. Imaginez une base de yaourt lisse et acidulé garnie de fruits frais, de granola croquant et d'un filet de miel. C'est non seulement une collation satisfaisante, mais cela offre également une valeur nutritionnelle—apportant du calcium, des vitamines et des fibres. Alors que des garnitures indulgentes comme des pépites de chocolat et des sirops peuvent ajouter de la douceur, vous avez la flexibilité de créer une version consciente de la santé, en en faisant un mélange parfait de saveur et de bien-être. Savourez un bol aujourd'hui !
