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Yogourt au tahini

Yogourt au tahini

Snack

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
12.6
protéines
15.8
glucides
18.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.9 g 24%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.8 mg 5%
Sodium 126.2 mg 5%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 9.5 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 78.9 mcg 394%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

22.3%
17.8%
60.0%
Matières grasses: 170 cal (60.0%)
Protéines: 50 cal (17.8%)
Glucides: 63 cal (22.3%)

About Yogourt au tahini

Yaourt Avec Tahini est une fusion délicieuse de yaourt crémeux et de riche et noiseté tahini. Originaire de la cuisine moyen-orientale, ce plat sain associe l'acidité du yaourt à la saveur terreuse de la pâte de sésame. Riche en protéines, en probiotiques et en graisses saines, c'est un choix parfait pour une collation nutritive ou une sauce salée. Appréciez-le arrosé d'huile d'olive, saupoudré d'épices, ou accompagné de légumes frais et de pain pita. Le Yaourt Avec Tahini titille non seulement vos papilles, mais soutient également la santé intestinale et fournit une énergie durable, en faisant une option savoureuse et saine pour n'importe quel repas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.