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Yaourt aux graines de tournesol

Yaourt aux graines de tournesol

Snack

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
320.0
calories
12.8
protéines
24
glucides
16.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
320.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.0 g 20%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 16.0 mg 5%
Sodium 112.0 mg 4%
Glucides totaux 24 g 8%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 16.0 g
protéines 12.8 g 25%
Vitamine D 128.0 mcg 640%
Calcium 320.0 mg 24%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

33.0%
17.6%
49.5%
Matières grasses: 144 cal (49.5%)
Protéines: 51 cal (17.6%)
Glucides: 96 cal (33.0%)

About Yaourt aux graines de tournesol

Le Yaourt aux Graines de Tournesol est une délicieuse combinaison qui fusionne le yaourt crémeux et acidulé avec le croquant satisfaisant des graines de tournesol grillées. Originaire des cuisines méditerranéennes, cette collation savoureuse offre une touche nutritive à votre journée. Riche en protéines et en probiotiques, le yaourt favorise la santé intestinale, tandis que les graines de tournesol ajoutent une touche de vitamines, de minéraux

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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