1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 3.9 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 94.6 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 12.6 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yaourt aux graines
Yogourt aux Graines est un mélange délicieux et nutritif qui associe du yogourt crémeux à une variété de graines croquantes, comme le chia, le lin et le tournesol. Originaire de diverses traditions culinaires, ce plat célèbre des ingrédients sains du monde entier. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, il favorise la santé digestive et stimule les niveaux d'énergie. De plus, les graines ajoutent un croquant satisfaisant, en en faisant une collation ou une option de petit-déjeuner parfaite. Que vous le dégustiez avec des fruits frais ou seul, le Yogourt aux Graines est un moyen délicieux de nourrir votre corps tout en savourant chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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