1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 12.6 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yaourt aux framboises et graines de chia
Yaourt Aux Framboises Et Graines De Chia est une gourmandise délicieuse et nutritive qui mélange du yaourt crémeux à l'acidité des framboises fraîches et au croquant satisfaisant des graines de chia. Originaire du cœur d'un régime méditerranéen sain, ce plat combine les probiotiques du yaourt, riche en calcium et en protéines, avec les propriétés antioxydantes des framboises. Les graines de chia apportent un supplément d'acides gras oméga-3 et de fibres, rendant chaque bouchée non seulement savoureuse, mais aussi nourrissante et bénéfique pour la digestion. Parfait pour le petit-déjeuner ou une collation, c'est une façon vibrante de nourrir votre corps et de vous faire plaisir!
