1 serving (200 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 70.6 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 17.6 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yaourt avec granola et mûres
Le Yaourt Avec Granola Et Mûres est une délicieuse et nutritive collation qui marie un yaourt crémeux et acidulé avec du granola croustillant et des mûres charnues et juteuses. Ce plat est enraciné dans la cuisine américaine, célébrant des ingrédients frais et sains. Riche en probiotiques, le yaourt favorise la santé intestinale, tandis que les mûres regorgent d'antioxydants et de vitamines. Le granola ajoute un croustillant satisfaisant, fournissant des fibres et de l'énergie pour vous maintenir en forme tout au long de la journée. Parfait pour le petit-déjeuner ou une collation, cette délicieuse combinaison est à la fois indulgente et énergisante, en faisant un choix sain à tout moment de la journée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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