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Yaourt avec granola et compote de baies

Yaourt avec granola et compote de baies

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (245 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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291.3
calories
9.7
protéines
43.7
glucides
9.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.9g)
Calories
291.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.7 g 12%
Graisses saturées 4.9 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 14.6 mg 4%
Sodium 145.6 mg 6%
Glucides totaux 43.7 g 15%
Fibres alimentaires 4.9 g 17%
Sucres 24.3 g
protéines 9.7 g 19%
Vitamine D 48.5 mcg 242%
Calcium 194.2 mg 14%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 291.3 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

58.1%
12.9%
29.0%
Matières grasses: 87 cal (29.0%)
Protéines: 38 cal (12.9%)
Glucides: 174 cal (58.1%)

About Yaourt avec granola et compote de baies

Le Yaourt avec Granola et Compote de Baies est un plat délicieux et nutritif qui associe yaourt crémeux, granola croquant et une compote de baies vibrante. Cette friandise délicieuse est issue de diverses cuisines, célébrant des ingrédients frais et sains. Rempli de probiotiques, le yaourt favorise la santé intestinale, tandis que le granola ajoute des fibres et de l'énergie, en faisant un petit-déjeuner ou une collation parfait. Couronné d'une compote de baies douce-acide, riche en antioxydants, il équilibre saveur et santé. Savourez cette indulgence sans culpabilité, débordante de saveur et de nutriments, à tout moment de la journée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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