1 serving (200 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodium | 58.8 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 17.6 g | ||
| protéines | 8.2 g | 16% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yaourt avec granola et banane
Le yaourt avec granola et banane est une friandise délicieuse et nutritive qui marie magnifiquement le yaourt crémeux, le granola croquant et les tranches de banane sucrées. Ce plat délicieux provient de diverses cuisines, souvent apprécié comme un petit-déjeuner ou une collation saine. Rempli de probiotiques du yaourt, il soutient la santé intestinale, tandis que le granola ajoute des fibres et de l'énergie provenant de céréales complètes et de noix. La banane apporte non seulement une douceur naturelle mais fournit également des vitamines essentielles et du potassium. Que vous rechargiez pour la journée ou que vous ayez envie d'un dessert léger, le yaourt avec granola et banane est un choix satisfaisant et sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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