1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 3.9 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 12.6 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de concombre au yaourt
La salade de yaourt aux concombres est un plat rafraîchissant, parfait pour les temps chauds. Cette salade vibrante marie du yaourt crémeux avec des concombres croquants en dés, rehaussée d'une touche d'herbes fraîches comme l'aneth ou la menthe. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle est légère et zestée, en faisant un plat d'accompagnement ou une trempette idéale. Remplie de probiotiques du yaourt et de concombres hydratants, elle favorise la santé intestinale et vous garde frais. Faible en calories et riche en saveurs, la salade de yaourt aux concombres n'est pas seulement délicieuse mais aussi un ajout nutritif à tout repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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