1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 12.6 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yaourt aux graines de chia
Le yaourt aux graines de chia est une gâterie délicieuse et nutritive qui marie le crémeux du yaourt avec le croquant des graines de chia. Originaire d'Amérique centrale, les graines de chia sont riches en fibres, en acides gras oméga-3 et en antioxydants, ce qui rend ce plat non seulement satisfaisant mais aussi super sain. Les probiotiques du yaourt favorisent la santé intestinale, tandis que les graines de chia procurent une énergie et une hydratation durables. Parfait en tant que collation ou petit-déjeuner, ce mélange délicieux offre une façon savoureuse d'améliorer votre bien-être. Savourez le yaourt aux graines de chia pour une bouchée saine et énergisante!
