1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
144.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.6 mg | 3% | |
| Sodium | 384.2 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 19.2 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 7.7 g | ||
| protéines | 5.8 g | 11% | |
| Vitamine D | 9.6 mcg | 48% | |
| Calcium | 192.1 mg | 14% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 240.2 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe au yaourt
La soupe au yaourt est un plat rafraîchissant et nutritif, originaire des cuisines vibrantes du Moyen-Orient et de la Méditerranée. Cette soupe délicieuse marie un yaourt crémeux avec des légumes frais comme les concombres et les herbes, souvent rehaussée d'un soupçon de citron pour une touche zestée. Elle est une excellente source de protéines et de probiotiques, favorisant la santé intestinale et la digestion. Bien que peu calorique, son profil de saveurs unique en fait un choix satisfaisant pour n'importe quel repas. Savourez-la fraîche par une journée chaude ou chaude pour un plaisir réconfortant et cosy. Découvrez l'équilibre parfait entre le goût et la nutrition avec la soupe au yaourt!
