1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 11.1 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de yaourt
La salade de yaourt est un plat rafraîchissant et nutritif, associant du yaourt crémeux à des légumes vibrants comme des concombres croquants, des tomates juteuses et des poivrons croquants. Originaire de la cuisine méditerranéenne, c'est un plat d'accompagnement polyvalent pouvant compléter n'importe quel repas. Regorgeant de probiotiques, elle favorise la santé intestinale, tandis que les légumes frais ajoutent des vitamines et des minéraux essentiels. Avec sa saveur acidulée et sa texture crémeuse, la salade de yaourt n'est pas seulement délicieuse mais aussi une option sans culpabilité, parfaite pour un déjeuner léger ou en tant que trempette savoureuse. Savourez ce délice sain pour un coup de saveur et de nutrition à chaque bouchée!
