1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 117.6 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About riz au yaourt
Riz au Yogourt est un plat rafraîchissant et crémeux originaire de la cuisine du sud de l'Inde. Fait avec du riz cuit mélangé à du yogourt acidulé et savoureux, il inclut souvent des légumes hachés comme le concombre et des épices comme les graines de moutarde et les feuilles de curry. Ce plat est non seulement délicieux mais aussi riche en probiotiques, favorisant la santé intestinale. C'est une option parfaite pour les journées chaudes, offrant un soulagement rafraîchissant et une alimentation nourrissante. Le Riz au Yogourt est sans gluten et végétarien, en en faisant un choix sain pour tous ceux qui recherchent un repas léger mais satisfaisant. Savourez ce délice réconfortant à la fois nutritif et facile à préparer!
