1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 78.9 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 34.7 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 23.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yaourt Parfait aux Mûres
Le Parfait au Yaourt Avec Mûres est une collation délicieuse et nutritive qui associe du yaourt crémeux, des mûres mûres, et des couches de granola croquant. Originaire des traditions du petit-déjeuner en Europe, ce parfait met en valeur la simplicité et la fraîcheur d'ingrédients sains. Riche en protéines provenant du yaourt, en antioxydants provenant des mûres, et en fibres provenant du granola, il constitue une collation équilibrée ou une option de petit-déjeuner. Non seulement c'est délicieux, mais cela favorise également la santé intestinale et vous garde énergisé tout au long de la journée. Savourez ce parfait vibrant et satisfaisant pour un goût de bien-être à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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