Parfait au yaourt

Parfait au yaourt

Snack

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (227 grams) contains 191 calories, 7.6 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 36.1 grams of carbohydrates.

Quantité :

190.7

calories

7.6

protéines

36.1

glucides

2.3

matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (227g)

Calories		190.7

% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales		2.3 g	2%
	Graisses saturées	1.2 g	6%
	Graisses polyinsaturées	0.3 g
Cholestérol		6.8 mg	2%
Sodium		111.2 mg	4%
Glucides totaux		36.1 g	13%
	Fibres alimentaires	2.5 g	8%
	Sucres	26.6 g
protéines		7.6 g	15%

Vitamine D		109.0 mcg	545%
Calcium		238.3 mg	18%
Fer		1.1 mg	6%
Potassium		429.0 mg	9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

USDA FoodData - Parfait au yaourt Data

U.S. Department of Agriculture

Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

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Attributs alimentaires

🧂 Low sodium

🧂 Low salt

Source de calories

73.9%

15.5%

10.6%

Matières grasses: 20 cal (10.6%)

Protéines: 30 cal (15.5%)

Glucides: 144 cal (73.9%)

About Parfait au yaourt

Le parfait au yogourt est une friandise délicieuse et nutritive, originaire de la cuisine française. Ce plat délicieux superpose du yogourt crémeux, des fruits frais et du granola croquant, créant un équilibre parfait de saveurs et de textures. Riche en probiotiques, il favorise la santé intestinale et est une excellente source de protéines, ce qui en fait une option fantastique pour le petit-déjeuner ou une collation. Avec ses couleurs vibrantes et ses ingrédients personnalisables, le parfait au yogourt satisfait non seulement vos envies sucrées mais alimente également votre corps avec des nutriments essentiels. Profitez d'une indulgence saine dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

USDA FoodData - Parfait au yaourt Data
U.S. Department of Agriculture
Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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